Les séances individuelles

Déroulement d'une Séance

Les séances en individuel se font à mon cabinet et dure entre 45mn et 1h15. Une première séance sera faite pour analyser la demande, fixer ensemble les objectifs et discuter du cadre des séances (fréquence, horaires, etc...). Cette séance dure en général 1h15. Pour information, je suis tenue au respect du secret professionnel et du code de déontologie, je ne pose aucun diagnostic lors de cet entretien et n'interfère en aucun cas dans les choix thérapeutiques et traitements en cours.

Une fois la demande posée lors de ce premier entretien, chaque séance se déroule de la manière suivante et dure entre 45mn et 1h:

elle se pratique en position assise ou debout selon les exercices effectués. Guidé-e par ma voix et à l'aide d'exercices de respiration, de visualisations ou de mouvements simples vous allez atteindre un niveau de conscience entre veille et sommeil qui va vous permettre de relâcher vos tensions et de vous connecter à votre corps, vos sensations et vos émotions. C'est dans cet état de conscience, accompagné-e du sophrologue, que vous allez pouvoir renforcer positivement vos structures physiques et psychiques. A la fin de chaque séance, un temps de dialogue est proposé afin de pouvoir vous exprimer sur ce que vous venez de vivre pendant la séance. 

Tarifs

  • 50€ la séance en individuel pour adultes;
  • 45€ la séance en individuel pour enfants;
  • 60€ la séance pour plusieurs personnes de la même famille (couple, parents/enfant,...);
  • 30€ pour les demandeurs d'emplois et étudiants

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de sophrologie. Contactez votre mutuelle pour en savoir plus.